Hvad er psykoterapi
Psykoterapien støtter dig til at håndtere og acceptere de følelser du har, både mens du er i et personligt udviklingsforløb, men også de gode og dårlige følelser, der opstår ved at leve et helt almindeligt liv.
Der tages udgangspunkt i din nuværende situation og med relation til tidligere oplevelser og de følelser, du havde, samt hvad du gjorde for at undgå at føle sådan igen, får du støtte til at acceptere fortiden og din nuværende adfærd som springbræt til at forme det liv, du ønsker.
Jeg arbejder ud fra mottoet: Man behøver ikke ha’ det skidt for at få det bedre.