Hvor lang tid varer et forløb
Et forløb kan vare fra få sessioner til flere år alt efter, om du ønsker støtte til at komme igennem akutte kriser, håndtere konkrete problemer hensigtsmæssigt eller ønsker et forløb, hvor dine evner bliver bevidstgjort og integreret - dvs. et personligt udviklingsforløb, der gør dig selvhjulpen i følelser, så du bestemmer over dit humør - også selvom det regner og din chef har vrisset af dig.
For at få maksimalt udbytte af et forløb, anbefales det at tage en session ca. 1 gang om ugen.
I et forløb er DU hovedpersonen, og udbyttet af forløbet afhænger af din egen motivation og indsats.